الهليون المحمص بالفرن مع زيت الزيتون بالليمون

الهليون المحمص بالفرن مع زيت الزيتون بالليمون هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 56 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون والملح العادي والفلفل الطازج المطحون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 79%. حاول قرنبيط مشوي بالفرن مع الثوم وزيت الزيتون والليمون, قرنبيط مشوي بالفرن مع الثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون، و سلطة الهليون المحمص مع بيكورينو والليمون وزيت الزيتون لوصفات مماثلة.