الهليون الكريمي والريحان والكرم Fra

قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 112 سعرة حرارية. ل Serving 4.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 167 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل الطازج المتشقق ومرق الخضار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول جازباتشو مع باسل كرم فراشي, لينجويني مع الديك الرومي والريحان والكرم، و سمك السلمون المدخن ولفائف الريحان مع كرم فراشي لوصفات مماثلة.