الهريسة الخالية من الغلوتين سندويشات التاكو المحمصة بالبطاطا الحلوة

وصفة خالية من الغلوتين الهريسة تفحم سندويشات التاكو البطاطا الحلوة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 50 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البقدونس والكينوا وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأرز الأسود مع اليقطين المحمص ، هاريسان وجبن الماعز {خال من الغلوتين ، + نباتي}, سلطة الخريف مع البنجر المحمص + البطاطا الحلوة وصلصة التفاح ديجون (خالية من الغلوتين ونباتية بسهولة!)، و فطائر شيبوتل الحلوة والكوسا المخبوزة (نباتية ، خالية من الغلوتين) مع خردل العسل الحار محلي الصنع (خالي من الغلوتين مع خيار نباتي) لوصفات مماثلة.