الهامور مع صلصة الطماطم والأخضر التشيلي

الهامور مع الطماطم والأخضر شيلي الصلصة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 411 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر خل التفاح والكزبرة المطحونة والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة لحم الخنزير التشيلي الأخضر والتوماتيلو, توماتيلو الأخضر تشيلي الدجاج إنتشيلادا طاجن زائد الهبة، و دجاج مشوي مع تشيلي أخضر دسم ، توماتيلو وصلصة الأفوكادو لوصفات مماثلة.