الهامور مع تابيناد

الهامور مع تابيناد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.66 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق مذهل. حاول الهامور المخبوز مع الفطر البري: الهامور آل فورنو كون فونغي تريفولاتي, الهامور الأسود، و الهامور بيكاتا لوصفات مماثلة.