النمط الآسيوي النهاش / الدنيس في أوراق الموز

قد يكون سمك النهاش/الدنيس على الطريقة الآسيوية في أوراق الموز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 4895 سعرة حرارية, 673 جرام بروتين، و 149 غرام من الدهون كل. ل Serving 48.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 68% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت السمسم وعصير الليمون وصلصة الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملفوف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الملفوف الذي طعمه مثل الحلوى! كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك النهاش الأحمر المشوي بأوراق الموز, سمك النهاش المشوي بأوراق الموز، و سمك النهاش الأحمر المشوي بأوراق الموز لوصفات مماثلة.