صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

النقانق الذهبية والكراث في النبيذ الأبيض

النقانق الذهبية والكراث في النبيذ الأبيض
النقانق الذهبية والكراث في النبيذ الأبيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 661 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. مزيج من النبيذ والزبدة والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل النقانق الذهبية والكراث في النبيذ الأبيض, شرائح لحم الخنزير مع الكراث في صلصة النبيذ الأبيض، و صلصة الكراث الأبيض مع الليمون والكبر.

تعليمات

1
وخز النقانق في كل مكان بالشوكة. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
يضاف النقانق ويطهى على نار خفيفة معتدلة حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
3
صب قبالة جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون.
4
يضاف الكراث والنبيذ ويغلى المزيج. يغطى ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الكراث وينخفض النبيذ قليلا ، حوالي 20 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
5
توصية النبيذ: رن أبيض متوسط الجسم مع فاكهة معسل سيردد صدى النقانق الغنية والكراث الحلو. جرب 1998 جان لوك كولومبو ليه فيغيرز كتس-دو-رن بلانك.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)