النعناع والأخضر تشيلي جرانيتا

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 94 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار, المياه المعبأة في زجاجات, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول فاصوليا خضراء مع الكراث المقرمش ، تشيلي ، والنعناع, فاصوليا خضراء مقلية وبراعم بروكسل مع تشيلي والنعناع، و مانجو-تشيلي جرانيتا لوصفات مماثلة.