صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الميكروويف الفراولة كريم القدح كعكة لمدة سنتين

الميكروويف الفراولة كريم القدح كعكة لمدة سنتين
الميكروويف الفراولة كريم القدح كعكة لمدة سنتين قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب المكثف والفراولة والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشوكولاته الفراولة القدح كعكة في الميكروويف, واحد " الشوكولاته القدح كعكة، و كعكة الشوكولاتة بالميكروويف مع كريمة زبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بخفة الشحوم 2 (14-إلى 16 أوقية) أكواب مع الزيت النباتي باستخدام منشفة ورقية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
في وعاء متوسط ، ضعي مزيج الكيك. مع خفقت ، فاز في البيض ، 2 ملعقة طعام حليب و 1 ملعقة طعام زيت. في كوب صغير ، حل 1 ملعقة كبيرة الجيلاتين في الماء الساخن. يخفق في خليط الكيك. قسم الخليط بالتساوي بين الأكواب ، حوالي 1/2 كوب في كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
أكواب الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
4
اسمحوا الوقوف 5 ثوان. الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
5
اسمحوا الوقوف 5 ثوان. يتم كعكة عندما المسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
6
باستخدام سيخ الخيزران أو سكين حاد ، كزة بلطف عدة ثقوب في كل كعكة القدح.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
7
لصنع شراب كريمة الفراولة ، في وعاء صغير قابل للميكروويف ، اخفقي كلا الحليبين بالمضرب حتى تمتزج. الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية أو حتى الساخنة. فاز في 1 ملعقة كبيرة الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
صب نصف شراب الكريمة فوق كل كعكة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
9
اسمحوا كعكة الوقوف 2 دقيقة أو حتى يتم امتصاص شراب كريم.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
10
أعلى كل كعكة مع 1/4 كوب جلد تتصدر ؛ رذاذ كل مع 1 ملعقة كبيرة شراب الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
وعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
11
مقبلات كل كعكة مع 1 الفراولة و 2 العصي الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
12
قدميها على الفور. تخزينها في الثلاجة.