الميكروويف الجوز هش

الميكروويف الجوز هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 146 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على صودا الخبز ومستخلص الفانيلان وشراب الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل الميكروويف البقان هش, الميكروويف الفول السوداني هش، و الميكروويف بيكون هش.