الموسلي الأوروبي

قد يكون هذا المزيج الأوروبي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 594 سعرة حرارية. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك عسل وخلاصة فانيلان وجوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. وصفات مماثلة تشمل بروفيتيروليس الأوروبية, سلطة كوليت الأوروبية، و سلطة أوروبية.