صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

الموز مع صلصة الكراميل

الموز مع صلصة الكراميل
الموز مع صلصة الكراميل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 339 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، بضع قطرات من عصير الليمون ، شراب الذهبي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الموز مع صلصة الكراميل, كعك اللوز مع الموز وصلصة الكراميل الدافئة، و دونات دافئة-لا مود مع الموز وصلصة الكراميل المتبلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر الموز وضع كل منها على طبق حلوى.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
2
ضعي المارجرين والسكر والشراب في قدر وسخنيها برفق حتى تذوب.جلب ليغلي ، ثم خفض درجة الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة أو حتى يبدأ في رشاقته.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
يرفع عن النار ويحرك عصير الليمون ويسكب الصلصة على الفور فوق الموز.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
4
يقدم مع الآيس كريم الخالي من الألبان.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري