الموز فوستر
الموز فوستر هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب الحلوى. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 642 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الروم والموز والآيس كريم فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الموز فوستر (الموز فلامبé), الموز فوستر الثاني، و الموز فوستر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج السكر والزبدة والقرفة في مقلاة أو مقلاة.
ضعي المقلاة على نار خفيفة إما على موقد كحول أو فوق الموقد واطهيها مع التحريك حتى يذوب السكر. ضجة في المسكرات الموز ثم ضع الموز في المقلاة. عندما تنعم أقسام الموز وتبدأ في اللون البني ، أضف الروم بعناية. استمر في طهي الصلصة حتى يصبح الروم ساخنا ثم قلب المقلاة قليلا لإشعال الروم. عندما تهدأ النيران ، ارفع الموز من المقلاة وضع أربع قطع فوق كل جزء من الآيس كريم. تسكب الصلصة الدافئة بسخاء فوق الآيس كريم وتقدم على الفور.