الموز المقلي مع جوز الهند
الموز المقلي مع جوز الهند قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف 51 سنتا لكل وجبة. جعلت 73 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر وجوز الهند وحليب جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جمبري زبدة ثوم بالعسل في حليب جوز الهند مع الموز المقلي, الموز المقلي، و الموز المقلي مع الحرارة الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الدقيق وجوز الهند والسكر والملح وحليب جوز الهند في وعاء الخلط واخفقي حتى يصبح المزيج ناعما. جانبا لمدة 1/2 ساعة على الأقل للراحة ، ولكن ليس أكثر من 2 ساعة.
عندما تصبح جاهزا للقلي ، املأ قدرا متوسط الحجم بالزيت على عمق 3 بوصات وقم بتسخين الزيت إلى 350 دولارا فهرنهايت.
قشر الموز أو الموز وقطعه إلى أعواد ثقاب بطول 3 بوصات وعرض 1/3. يعمل إيواء الموز أو الموز في المنتصف بشكل جيد.
قم بتغطية الموز أو الموز بسخاء في الخليط. نظرا لأن الخليط سيكون متكتلا جدا مع إضافة رقائق جوز الهند ، فقد تحتاج إلى استخدام أصابعك أو عيدان تناول الطعام لتحقيق طلاء متساو.
انخفاض بلطف في الزيت الساخن ويقلى لمدة 2 دقيقة على كل جانب ، حوالي 4 دقائق المجموع.
انقلي القطع المقلية إلى رف وصفي الزيت الزائد.
قدميها على الفور ، بينما يكون الجزء الداخلي ساخنا وشبيها بالكاسترد.