الموز المقلي
الموز المقلي يتطلب ما يقرب من 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 159 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي الموز المقلي, الموز المقلي مع جوز الهند، و الموز المقلي مع الحرارة الحلوة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة وعميقة على نار متوسطة عالية.
قشر الموز وقطعها في النصف. قطعي النصفين بالطول إلى قطع رفيعة.
تقلى القطع حتى يصبح لونها بنيا وطريا.
استنزاف الزيت الزائد على المناشف الورقية.