وصفاتمجلة
×
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
أطباق خالية من الغلوتينأطباق منخفضة الفودمابوجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
وصفات ذات صلة
الأرز الأخضر والبازلاء
قرع محشو باللحم البقري بالكاري
طاجن الإفطار
المعكرونة والفاصوليا: باستا إي فاسوي
مجلة

الموز المحمص مع السكر البني-الجوز الصقيل

5
4
3
2
1
الموز المحمص مع السكر البني-الجوز الصقيل

الموز المحمص مع السكر البني-الجوز الصقيل

الموز المحمص مع السكر البني-الجوز الصقيل هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 267 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك زبادي الفانيليا وعصير الليمون والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المشوي بالفرن مع السكر البني والثوم الصقيل, شمبانيا البني-الموز السكر، و الموز في السكر البني-صلصة الروم.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء ، وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
قطع الموز إلى نصفين بالطول.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
4
ضعي أنصاف الموز ، مع قطع الجوانب لأعلى ، على مقلاة جيلي ملفوفة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
5
تخبز في 450 لمدة 4 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
6
يرش خليط السكر بالتساوي على أنصاف الموز ، ويرش بالجوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
7
اخبز 3 دقائق إضافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
8
قطع كل قطعة الموز إلى الثلثين بالعرض.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
9
قدمي الموز مع الزبادي المجمد ؛ رشي أي خليط سكر متبقي.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذابالخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذاب
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا