الموز المحلى في حليب جوز الهند

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون الموز المحلى في حليب جوز الهند وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 380 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الموز والسكر وكريمة جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 18%. وصفات مماثلة هي تشاي أفوجاتو (مع آيس كريم حليب جوز الهند المحلى بالعسل), حليب جوز الهند مع الموز والتابيوكا، و موز مخبوز في فيلو مع صلصة الشوكولاتة المحلاة بالتمر.