صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الموز الشوكولاتهairs كليرس

الموز الشوكولاتهairs كليرس
الموز الشوكولاته أوتشكليرس قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة معجنات الفانيليا ومزيج بيكروست وبياض البيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول اكلايرس كريم الموز, اكلايرس الشوكولاته، و اكلايرس الشوكولاته لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب 1 1/3 كوب ماء ليغلي في قدر 3 لتر على نار متوسطة عالية. ضجة في مزيج بيكروست ، والضرب بقوة مع ملعقة خشبية 1 دقيقة أو حتى يترك الخليط الجانبين من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
ضع العجين في وعاء من خلاط كهربائي للخدمة الشاقة ؛ بارد 5 دقائق. فاز العجين بسرعة متوسطة مع خلاط كهربائي باستخدام مجداف مرفقالتقى.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
يضاف البيض وبياض البيض ، 1 في كل مرة ، ويخفق حتى يمتزج بعد كل إضافة. (إذا رغبت في ذلك ، يمكن إضافة البيض وبياض البيض 1 في كل مرة وضربه بقوة بملعقة خشبية بدلا من استخدام الخلاط.)
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
تسكب العجينة في كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل. (يمكن أيضا استخدام كيس معجنات كبير.)
المكونات سوف تحتاج
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
300 جرام (11 أونصة) شوكولاتة بالحليب، مفرومة بشكل متساوي300 جرام (11 أونصة) شوكولاتة بالحليب، مفرومة بشكل متساوي
5
قطع فتحة 1 1/2 بوصة عبر زاوية واحدة من الحقيبة. أنابيب شرائط 4 بوصة طويلة من العجين 2 بوصة وبصرف النظر على ورقة الخبز غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
6
تخبز في 425 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تنتفخ والذهبي. (لا تخبز.)
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
7
إزالة من الفرن, وقطع شق صغير في جانب كل كلير للسماح للبخار باستثناء. بارد على رفوف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
8
تقسيم كليرس باستخدام سكين مسنن ، بدءا من 1 الجانب الطويل دون قطع من خلال الجانب الآخر. سحب وتجاهل العجين لينة في الداخل.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات إم آند إمز خضراء3 حبات إم آند إمز خضراء
9
يقلب الموز في كريمة معجنات الفانيليا. ملعقة بعناية حوالي 1/4 كوب خليط كريم المعجنات في كل كلير. أعلى بالتساوي مع الشوكولاته الصقيل ورذاذ مع الشوكولاته الصقيل. البرد كليرس لمدة 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته الصقيلالشوكولاته الصقيل
كريم المعجناتكريم المعجنات
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر