صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الموز الشوكولاتهairs كليرس

الموز الشوكولاتهairs كليرس
الموز الشوكولاته أوتشكليرس قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة معجنات الفانيليا ومزيج بيكروست وبياض البيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول اكلايرس كريم الموز, اكلايرس الشوكولاته، و اكلايرس الشوكولاته لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب 1 1/3 كوب ماء ليغلي في قدر 3 لتر على نار متوسطة عالية. ضجة في مزيج بيكروست ، والضرب بقوة مع ملعقة خشبية 1 دقيقة أو حتى يترك الخليط الجانبين من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
ضع العجين في وعاء من خلاط كهربائي للخدمة الشاقة ؛ بارد 5 دقائق. فاز العجين بسرعة متوسطة مع خلاط كهربائي باستخدام مجداف مرفقالتقى.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يضاف البيض وبياض البيض ، 1 في كل مرة ، ويخفق حتى يمتزج بعد كل إضافة. (إذا رغبت في ذلك ، يمكن إضافة البيض وبياض البيض 1 في كل مرة وضربه بقوة بملعقة خشبية بدلا من استخدام الخلاط.)
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
تسكب العجينة في كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل. (يمكن أيضا استخدام كيس معجنات كبير.)
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
300 جرام (11 أونصة) شوكولاتة بالحليب، مفرومة بشكل متساوي300 جرام (11 أونصة) شوكولاتة بالحليب، مفرومة بشكل متساوي
5
قطع فتحة 1 1/2 بوصة عبر زاوية واحدة من الحقيبة. أنابيب شرائط 4 بوصة طويلة من العجين 2 بوصة وبصرف النظر على ورقة الخبز غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6
تخبز في 425 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تنتفخ والذهبي. (لا تخبز.)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
إزالة من الفرن, وقطع شق صغير في جانب كل كلير للسماح للبخار باستثناء. بارد على رفوف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
تقسيم كليرس باستخدام سكين مسنن ، بدءا من 1 الجانب الطويل دون قطع من خلال الجانب الآخر. سحب وتجاهل العجين لينة في الداخل.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات إم آند إمز خضراء3 حبات إم آند إمز خضراء
9
يقلب الموز في كريمة معجنات الفانيليا. ملعقة بعناية حوالي 1/4 كوب خليط كريم المعجنات في كل كلير. أعلى بالتساوي مع الشوكولاته الصقيل ورذاذ مع الشوكولاته الصقيل. البرد كليرس لمدة 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته الصقيلالشوكولاته الصقيل
كريم المعجناتكريم المعجنات
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب