صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الموز الشوكولاته فطيرة

الموز الشوكولاته فطيرة
الموز الشوكولاته فطيرة يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إذا كان لديك زبدة ، فيلو ، مرافقة: كريمة مخفوقة قليلا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الموز الشوكولاته فطيرة, الموز الشوكولاته فطيرة، و الموز-سبليت ستروديل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
ترتيب 1 ورقة فيلو على سطح العمل مع الجانب القصير من فيلو الأقرب إليك, حفظ الأوراق المتبقية مغطاة, وفرشاة مع بعض الزبدة. أعلى فيلو مع 3 أوراق أكثر من فيلو ، بالفرشاة كل مع الزبدة. ترتيب الموز واحد فوق الآخر ، أفقيا ، على الثلث السفلي من فيلو ، وترك الحدود 1 بوصة على كلا الجانبين (تقليم الموز إذا طويلة جدا).
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3
رشي الشوكولاتة على الموز ، ثم اطو جوانب الفيلو باتجاه المنتصف (فوق أطراف الموز). أضعاف الحافة السفلية من فيلو على الموز ونشمر الموز في فيلو.
المكونات سوف تحتاج
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
انقل الفطيرة ، جانب التماس لأسفل ، إلى صينية خبز مبطنة بورق زبدة أو إلى صينية خبز بالزبدة ، ثم ادهن الفطيرة بالبيض المخفوق.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
بقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخيةبقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخية
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
5
قطع 4 (1/2 بوصة طويلة) فتحات البخار قطريا على طول الجزء العلوي من فطيرة بسكين حاد.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
6
تخبز في منتصف الفرن حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 12 إلى 15 دقيقة. تبرد قليلا على الرف ، ثم الغبار مع حلواني السكر.
المكونات سوف تحتاج
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)