ريجاتوني دسم مع البروكلي وبري

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الريجاتوني الكريمي مع البروكلي والجبن البري. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 757 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك ريجاتوني وبروكلي وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي إيزي كريمي بارميزان ريجاتوني (ريجاتوني ألا بانا), البروكلي ريجاتوني، و ريجاتوني مع النقانق والبروكلي.