الموز البقان الشوفان

الموز البقان الشوفان قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البقان ، جنين القمح ، القرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. حاول خبز الشوفان البقان الموز ليوم الشوفان الوطني, الموز البقان خبز الشوفان، و فطيرة الشوفان البقان لوصفات مماثلة.