الموز الاستوائية فوستر
الموز الاستوائية فوستر قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الموز وحليب جوز الهند والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الموز فوستر (الموز فلامبé), الموز فوستر الثاني، و الموز فوستر لوصفات مماثلة.
تعليمات
معطف طباخ بطيء كهربائي 3 لتر مع رذاذ الطبخ.
الجمع بين السكر البني والمكونات 3 القادمة (من خلال الروم) في طباخ بطيء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 1 ساعة. يقلب مع خفاقة حتى تصبح ناعمة.
يضاف الأناناس والقرفة والموز إلى الصلصة مع التحريك حتى يغطى. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
قدميها على الفور فوق الآيس كريم.
نصيحة سريعة: الأناناس الطازج هو علاج ، ولكن في بعض الأحيان من أجل الراحة ، يستحق الصنف المسبق الوصول إليه. وفي كلتا الحالتين ، لا يمكنك الذهاب الخطأ.