الملفوف الصيني مدهون

قد يكون الملفوف الصيني المدهون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الصيني. مزيج من نشا البطاطس والحليب المبخر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول الملفوف مدهون بالكاري, الملفوف مدهون ولحم الخنزير المقدد، و طاجن الملفوف مدهون لوصفات مماثلة.