الملفوف الأحمر والتفاح

الملفوف الأحمر والتفاح هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 281 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح لاذع والملح والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 152 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 84%. وصفات مماثلة هي كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة, الملفوف الأحمر مع التفاح، و الملفوف الأحمر مع التفاح.