صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة3
مجلة

المكون السري (صلصة المانجو): الصلصة وتحميص الشيدر

المكون السري (صلصة المانجو): الصلصة وتحميص الشيدر
المكون السري (صلصة المانجو): قد تكون الصلصة وتحميص الشيدر مجرد التوابل التي تبحث عنها. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة شيدر ناضجة, صلصة المانجو, زبدة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. جعلت 96 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول المكون السري (صلصة المانجو): صلصة حلوة ساخنة-دجاج مشوي, المكون السري (صلصة المانجو): سلمون المانجو" التندوري"، و المكون السري (التوت البري): صلصة التوت البري مع البرتقال والزنجبيل المتبلور لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
زبدة طفيفة جانب واحد من الخبز. تشويه الجانب غير المقشر من كل شريحة من الخبز مع 1 ملعقة صغيرة من صلصة المانجو. كومة الجبن في وسط شريحة واحدة من الخبز, مع الزبدة على السطح الخارجي للساندويتش, وأعلى مع شريحة أخرى من الخبز, أيضا الجانب زبدة خارج.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المانجوصلصة المانجو
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2
سخني مقلاة واسعة على نار متوسطة منخفضة. نحمص الساندويتش لمدة 4 دقائق على الجانب الأول ، أو حتى يصبح الخبز ذهبيا وهشا ويبدأ الجبن في الذوبان. استخدم ملعقة لقلب الساندويتش ، ونخب 4 دقائق أخرى. يجب أن يذوب الجبن تماما.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
قطع شطيرة في نصف على قطري ، ويقدم على الفور.