صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

المكسرات حزب سريعة

المكسرات حزب سريعة
حزب سريع المكسرات هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1158 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 83 جرام دهون كل. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من السكر ومسحوق الفلفل الحار والكمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللوز كله يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول تكس مكس حزب المكسرات, بطيئة طباخ متبل المكسرات حزب ميكس، و عضات سجق الحفلات مع الصنوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البقان واللوز في وعاء كبير ؛ ضجة في 1 كوب سكر و 4 أكواب ماء دافئ.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
3
استنزاف جيدا ؛ العودة إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
تسكب الزبدة فوق المكسرات مع التحريك حتى تغطى.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
5
يقلب معا المتبقية 1/2 كوب سكر, مسحوق الفلفل الحار, والتالي 4 المكونات; صب على خليط الجوز, القذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
6
تنتشر في طبقة واحدة على 15 س 10 بوصة عموم جيليرول.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
تخبز في 350 لمدة 30 إلى 35 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. ترتيب في طبقة واحدة على ورق الشمع ، والسماح لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة