صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

المعكرونة والملفوف

المعكرونة والملفوف
المعكرونة والملفوف هو نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 287 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة والبصل ونودلز البيض العريضة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الملفوف والمعكرونة, الملفوف والمعكرونة، و المعكرونة والملفوف لوصفات مماثلة.