المعكرونة والدجاج والخرشوف
قد تكون المعكرونة والدجاج والخرشوف وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.9 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 349 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فلفل حلو وملح وفلفل وأنصاف صدر دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول المعكرونة مع الدجاج والخرشوف, المعكرونة مع الدجاج والخرشوف، و المعكرونة مع الدجاج والخرشوف لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء. تطهى المعكرونة في الماء المغلي حتى تنضج.
في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة عالية ؛ يحمر الدجاج والثوم في الزيت (حوالي 5 دقائق).
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
نسكب مرق الدجاج في المقلاة ثم نضيف البروكلي والطماطم ونطهو لمدة 5 دقائق. ضجة في قلوب الخرشوف ، والفطر ، والفلفل الأحمر ، والدجاج المطبوخ ، والمعكرونة ؛ يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق أخرى ، أو حتى يسخن. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
نقل إلى وعاء التقديم ، وأعلى مع جبنة البارميزان والبقدونس.