صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص11
نقاط الصحة20
مجلة

المعكرونة والبيستو والبازلاء

المعكرونة والبيستو والبازلاء
قد تكون المعكرونة والبيستو والبازلاء مجرد بهار تبحث عنه. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 755 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 11. إذا كان لديك زيت زيتون وبينيوليس وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول المعكرونة والبيستو والبازلاء, المعكرونة والبيستو والبازلاء، و المعكرونة والبيستو والبازلاء لوصفات مماثلة.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوربطة باستاربطة باستا5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجة ، معبأةأوراق الريحان الطازجة ، معبأة340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوباستا فوسيليباستا فوسيلي22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالثوم المفرومالثوم المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبارميزان المبشور الطازجالبارميزان المبشور الطازج3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدة ، ديفروستيدالبازلاء المجمدة ، ديفروستيد1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيستوبيستو301 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبينوليس (الصنوبر)بينوليس (الصنوبر)1الباقةالسبانخ المفروم المجمد ، منزوع الجليد وتقلص الجافةالسبانخ المفروم المجمد ، منزوع الجليد وتقلص الجافة301 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)