المعكرونة مع الطماطم ، يسحق ، وأزهار

المعكرونة مع الطماطم ، يسحق ، وأزهار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 488 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الكوسة والاسكواش الصيفي وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي المعكرونة مع الاسكواش الصيف ، والأعشاب ، والعسل, أزهار الكوسة محشوة بالطماطم والبارميزان، و المعكرونة مع كوسة & أزهار الاسكواش.