المعكرونة مع السلق والحمص

المعكرونة مع السلق والحمص قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الحمص والسلق السويسري والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول الحمص والسلق السويسري, السلق السويسري والحمص، و الحمص المحمص مع السلق لوصفات مماثلة.