المعكرونة مع السبانخ والحمص

قد تكون المعكرونة مع السبانخ والحمص هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 644 سعرة حرارية و25 جرامًا من البروتين و13 جرامًا من الدهون. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.97 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 38% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. إذا كان لديك الثوم والطماطم وفاصوليا الحمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع حصوله على نسبة 91%، يعد هذا الطبق رائعًا. وصفات مماثلة هي المعكرونة مع السبانخ والحمص، والمعكرونة المجعدة مع السبانخ والحمص، والعشاء الليلة: المعكرونة مع السبانخ والحمص ولحم الخنزير المقدد.