صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

المعكرونة مع الجبن الأزرق والجوز

المعكرونة مع الجبن الأزرق والجوز
المعكرونة مع الجبن الأزرق والجوز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن ، السباغيتي ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الجوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفستق مع الجوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة المعكرونة مع الجبن الأزرق والجوز والجرجير, مكرونة بالجبن الأزرق والجرجير والتين والجوز، و اليقطين مع الجوز والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة ثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الثوم ويقلى لبضع دقائق. ضجة في الجوز ، ويقلى لعدة دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
الثومالثوم
4
استنزاف المعكرونة ، وتقسيمها إلى 2 لوحات. أعلى مع مقلي والجبن الأزرق.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرقالجبن الأزرق
المعكرونةالمعكرونة

المعدات