المعكرونة.....قشور المعكرونة مع حشوة السلطعون

المعكرونة.....قد تكون قشور المعكرونة مع حشوة السلطعون المملوءة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 298 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط قذائف المعكرونة الجامبو, زبدة, جبنة البارميزان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا السلمون, سلطة المعكرونة مع السمك المدخن، و قذائف المعكرونة مع الأعشاب.