صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة51
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المعكرونة على الطريقة الألمانية

المعكرونة على الطريقة الألمانية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الباستان على الطريقة الألمانية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف 21 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سكر بني وملح وروتيني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة على الطريقة الألمانية, الهامبرغر على الطريقة الألمانية، و بطاطس على الطريقة الألمانية.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
2
أثناء طهي المعكرونة ، سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة. طبخ الملفوف في الزيت 2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. ضجة في السكر البني والخل وبذور الكراوية. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
السكر البنيالسكر البني
الملفوفالملفوف
الخلالخل
المعكرونةالمعكرونة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
تحريك المعكرونة في خليط الملفوف ؛ الحرارة حتى الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
المعكرونةالمعكرونة
4
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل

المعدات