المعكرونة المكسيكية
وصفة المعكرونة المكسيكية جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 465 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك زيتون ، صلصة ، معكرونة صدف ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول المعكرونة المكسيكية, لحم البقر المكسيكي والمعكرونة، و باستا مقلاة مكسيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
أثناء طهي المعكرونة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة في مقلاة كبيرة. يطهى البصل والفلفل في الزيت حتى يصبح لونه بني فاتح ، لمدة 10 دقائق. ضجة في الذرة والحرارة من خلال. يضاف الفاصوليا السوداء والطماطم والسالسا والزيتون وتوابل التاكو والملح والفلفل ويطهى حتى يسخن جيدا ، لمدة 5 دقائق.
أضيفي الصلصة مع المعكرونة المطبوخة وقدميها.