المعكرونة اللؤلؤ وسلطة الزيتون
المعكرونة اللؤلؤ وسلطة الزيتون هو لاكتو أوفو نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والثوم والملح والفلفل المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 10%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل المعكرونة اللؤلؤ وسلطة الزيتون, سلطة باستا بالجبن الأزرق والزيتون، و سلطة باستا تورتيليني زيتون فيتان وكالاماتان.
تعليمات
احضر قدرا كبيرا من الماء المملح قليلا ليغلي ؛ يطهى أسيني دي بيبي في الماء المغلي حتى ينضج تماما ولكنه ثابت حتى اللدغة ، حوالي 9 دقائق.
يصفى وينقل إلى وعاء كبير.
أثناء طهي المعكرونة ، تذوب الزبدة بزيت الزيتون في مقلاة ثقيلة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية. بمجرد أن تهدأ الرغوة ، يطهى ويقلب الثوم ورقائق الفلفل الأحمر في خليط الزبدة حتى يصبح الثوم بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة ؛ يرفع عن النار ويقلب الزيتون مع خليط الثوم.
نقل إلى وعاء مع المعكرونة وإرم إلى الجمع. يتبل بالملح والفلفل للتقديم.