صعوبةمتوسط
جاهز42 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

المعكرونة الصغيرة مع السلامي

المعكرونة الصغيرة مع السلامي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة الصغيرة مع السلامي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 588 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على معكرونة ميزي توبيتي والزبدة وسلامي ميلانو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. حاول باستان صغير كريمي وجبن, سلطة المعكرونة يخدع السلامي، و المعكرونة مع السلامي والريكوتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى بعض الماء حتى تغلي المعكرونة على نار متوسطة ويملحها بسخاء.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 10 دقائق أو كما توجه العبوة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3
قم بتدفئة قدر كبير وثقيل إلى حد ما على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
4
أضف شرائح السلامي ، ولا تقلق إذا تجمعت معا. يقلب بملعقة خشبية لمدة 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
5
ضجة في الطماطم وإضافة حوالي 1/2 علبة الطماطم من الماء.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
6
ضجة في 1 ملعقة كبيرة زبدة, ثم يضاف القرني باقة, في حالة استخدام, والفاصوليا ينضب. اتركه ليخرج من الفقاعة ، بحزم ولكن برفق ، بينما تنتهي المعكرونة من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
بوكيه غارنيبوكيه غارني
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
7
قبل تجفيف المعكرونة مباشرة ، قم بإزالة القليل من ماء الطهي واحتفظ به.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
8
قلبي المعكرونة المصفاة في الصلصة ، ثم ارفعيها عن النار وقلبي الزبدة المتبقية. إذا كنت تعتقد أن الصلصة تحتاجها ، رش بعض ماء طهي المعكرونة ، وقلب مرة أخرى بملعقة خشبية. ترك للوقوف لمدة 2 دقيقة قبل التقديم ، وإزالة غارني باقة ، إذا ما استخدمت.
المكونات سوف تحتاج
بوكيه غارنيبوكيه غارني
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا