المعكرونة الآسيوية مع الهليون والروبيان

المعكرونة الآسيوية مع الهليون والروبيان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من زيت السمسم والسكر والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل زبدة الفول السوداني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز آسيوية مع روبيان وإدامامي, نودلز سوبا بالجمبري الآسيوي مع الخضار، و مرق آسيوي مع الروبيان المسلوق والاسكالوب ونودلز سوبا لوصفات مماثلة.