المعجنات الصودا
المعجنات الصودا يتطلب حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 18 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على المشروبات التي تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية, ماء, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المعجنات, المعجنات، و المعجنات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء غير ألومنيوم ، قم بإذابة 1/3 كوب صودا الخبز في 5 أكواب ماء. يغلى الماء ثم يرفع عن النار. سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
في وعاء كبير ، نخل الدقيق متعدد الأغراض ودقيق القمح الكامل وصودا الخبز. ضجة في اللبن والعسل حتى تسحب العجين معا. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، واعجنها لفترة وجيزة لتشكيل عجينة صلبة.
تقسم العجينة إلى 12 قطعة متساوية.
لفة كل قطعة في اسطوانة حوالي 12 بوصة طويلة. شكل في شكل المملح الكلاسيكي. قرصة ينتهي لختم. اغمس المعجنات في محلول صودا الخبز ثم ضعها على أوراق بسكويت مدهونة قليلا.
رش المعجنات مع الملح موافق للشريعة اليهودية ، وتخبز في فرن محمى على حرارة حتى تكتسب اللون البني الذهبي ، حوالي 10 دقيقة.