المعجنات-الصلبة والناعمة

المعجنات-الصلبة والناعمة قد تكون وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 60 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 1952 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ملح وخميرة وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق هائل. حاول المعجنات الناعمة, المعجنات الناعمة، و المعجنات الناعمة لوصفات مماثلة.