صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

المشمش المشوي مع الخردل الطرخون الصقيل

5
4
3
2
1
المشمش المشوي مع الخردل الطرخون الصقيل

المشمش المشوي مع الخردل الطرخون الصقيل

قد يكون المشمش المشوي مع طلاء الخردل والطرخون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك المشمش الناضج والعسل وأوراق الطرخون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. حاول المشمش المشوي ولحم الخنزير المتن مع العسل الصقيل, لحم الخنزير المشوي المتن مع المشمش والعسل الصقيل، و مشوي الطرخون الخردل تركيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خيط نصف المشمش على 2 أسياخ معدنية رفيعة متوازية من 6 إلى 12 بوصة (ستحتاج إلى عدة أزواج).
المكونات سوف تحتاج
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ معدنيةأسياخ معدنية
2
اخلطي العسل والخردل والطرخون.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3
ادهن نصف هذا الخليط على جانب واحد من الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
4
ضع الفاكهة ، جانبا لأسفل ، على شواية شواء فوق سرير صلب من الفحم الحار جدا أو حرارة عالية جدا على شواية غاز (يمكنك تثبيت يدك على مستوى الشواية من 1 إلى 2 ثانية فقط). يطهى حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 2 دقيقة ؛ شرج مع ما تبقى من خليط العسل وتحويل أسياخ بعناية. يطهى على الجانب الآخر البني ، حوالي 2 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
ادفع الفاكهة من الأسياخ إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا