المشمش المزجج بطة
المشمش المزجج بطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 7.19 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 430 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وصدور بطة وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. وصفات مماثلة هي عسل كروكبوت وبطة مشمش مزججة, صدور البط مع صلصة المشمش، و باستيلا البط والمشمش والصنوبر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
تذوب 1/4 كوب من الزبدة في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة عالية. البني الجانب بطة الثدي الجلد أسفل لمدة 2 دقيقة دون هز المقلاة. تسليم ويطهى على الجانب الآخر لمدة 2 دقيقة أخرى.
ترفع إلى صينية خبز وتخبز في الفرن المسخن لمدة 10 دقائق.
انقلي صدور البط إلى لوح التقطيع واتركيها جانبا للراحة.
باستخدام نفس المقلاة التي قمت بطهي البط فيها ، اقلي البصل على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
يضاف المشمش المفروم وخل التفاح ومرق الدجاج والنبيذ الأبيض. يطهى حتى ينخفض بمقدار النصف ، حوالي 10 دقائق.
في وعاء صغير ، اخلطي نشا الذرة مع القليل من الماء البارد لتكوين ملاط. أضفه ببطء إلى خليط المشمش مع التحريك باستمرار حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب.
السماح لطهي الطعام حتى يختفي طعم لصق ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. ضجة في الطرخون والباقي 3 ملاعق كبيرة من الزبدة.
شريحة الثدي بطة على التحيز.
ضعي القليل من الصلصة على قاعدة كل طبق تقديم أبيض وأعلى مع البط. تسكب القليل من الصلصة فوق البط وتقدم.