المشمش المزجج الهليون المحمص

المشمش المزجج الهليون المحمص هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 49 سعرة حرارية. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المشمش المحميات ، الهليون الرماح ، صلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الهليون المحمص المزجج المشمش (قليل الدسم), المشمش المزجج الهليون المحمص، و لحم الخنزير المزجج المشمش مع البطاطا والهليون وصفة.