صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

المسرات النباتية

المسرات النباتية
يمكن أن تكون Veggie Delights مجرد وصفة نباتية تحتوي على الحليب والبيض التي كنت تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 3.15 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 570 سعرة حرارية ، و24 جرامًا من البروتين ، و 30 جرامًا من الدهون . 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الطماطم، وحلقات البصل، والملح، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 42% ، وهو أمر جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، قم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: Angel Delights و Pecan Delights و Cheesecake Delights .

تعليمات

1
في مقلاة، تُقلى حلقات البصل والفطر في ملعقة كبيرة من الزبدة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يرش بالملح والفلفل؛ اجلس جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
3
يُمزج الزبدة المتبقية مع مسحوق الثوم ومسحوق البصل وبذور الكرفس. تنتشر على جوانب القطع من القوائم. قم بشوي 4-5 بوصات من الحرارة لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
كتفكتف
بذور الكرفسبذور الكرفس
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
ضعي حوالي ربع كوب من خليط الفطر في أسفل كل لفة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
5
طبقة من حلقات الفلفل الأخضر وشريحتين من الجبن. ضعي فوق النصفين العلويين شرائح الطماطم والكوسة وحلقات الفلفل الأحمر والزيتون والجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموزحلقات فلفل الموز
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
6
قم بشوي 4 بوصات من الحرارة لمدة 3-4 دقائق أو حتى يصبح الجبن شمبانيا. ضع قمم وقيعان السندويشات معًا.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور

المكونات