صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

المسرات النباتية

المسرات النباتية
يمكن أن تكون Veggie Delights مجرد وصفة نباتية تحتوي على الحليب والبيض التي كنت تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 3.15 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 570 سعرة حرارية ، و24 جرامًا من البروتين ، و 30 جرامًا من الدهون . 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الطماطم، وحلقات البصل، والملح، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 42% ، وهو أمر جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، قم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: Angel Delights و Pecan Delights و Cheesecake Delights .

تعليمات

1
في مقلاة، تُقلى حلقات البصل والفطر في ملعقة كبيرة من الزبدة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
يرش بالملح والفلفل؛ اجلس جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
3
يُمزج الزبدة المتبقية مع مسحوق الثوم ومسحوق البصل وبذور الكرفس. تنتشر على جوانب القطع من القوائم. قم بشوي 4-5 بوصات من الحرارة لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)
بذور الكرفسبذور الكرفس
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
ضعي حوالي ربع كوب من خليط الفطر في أسفل كل لفة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
5
طبقة من حلقات الفلفل الأخضر وشريحتين من الجبن. ضعي فوق النصفين العلويين شرائح الطماطم والكوسة وحلقات الفلفل الأحمر والزيتون والجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموزحلقات فلفل الموز
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
6
قم بشوي 4 بوصات من الحرارة لمدة 3-4 دقائق أو حتى يصبح الجبن شمبانيا. ضع قمم وقيعان السندويشات معًا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل

المكونات

32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة مقسمةزبدة مقسمة0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الكرفسبذور الكرفس8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةColby-Monterey Jack cheese or cheddar cheese, halvedColby-Monterey Jack cheese or cheddar cheese, halved1921 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج1921 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج0قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري80عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحلقات البصل شرائح رقيقةحلقات البصل شرائح رقيقة0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر8حلقات الفلفل الأخضر رقيقةحلقات الفلفل الأخضر رقيقة8thin sweet red pepper ringsthin sweet red pepper rings341 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح بيمينتو-زيتون محشيشرائح بيمينتو-زيتون محشي0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة4لفات الفرنسية ، سبليتلفات الفرنسية ، سبليت8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح رقيقة الطماطمشرائح رقيقة الطماطم20ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة20 thin slices zucchini20 thin slices zucchini