صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

المزجج لونغ آيلاند بطة

المزجج لونغ آيلاند بطة
بحاجة الى مشروبات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? المزجج لونغ آيلاند بطة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 3450 سعرة حرارية, 98 جرام بروتين، و 327 جرام دهون. ل Serving 6.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مربى الليمون والكراث والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول لونغ آيلاند الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و لونغ آيلاند الشاي المثلج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة حوصلة الطائر والرقاب من البط ؛ احتياطي لاستخدام آخر ، إذا رغبت في ذلك. شطف البط جيدا تحت الماء البارد ، واتركها حتى تجف مع المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
بطةبطة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
يرش التجاويف والجلد بالملح والفلفل ؛ املأ التجاويف بالكراث والمكونات 3 التالية. وخز الجلد بشوكة اللحم. التعادل ينتهي من الساقين جنبا إلى جنب مع سلسلة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
ضع البط ، بجانب الثدي لأعلى ، على رف مدهون قليلا في مقلاة اللاحم. املأ المقلاة بالماء الساخن حتى عمق 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بطةبطة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
4
خبز ، وكشف ، في 450 لمدة 45 دقيقة. اقلب البط ؛ اخبز 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطةبطة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
يمزج مربى البرتقال والسكر البني. الميكروويف على ارتفاع لمدة 2 1/2 دقيقة. اقلب جانب صدر البط لأعلى ؛ فرشاة مع خليط مربى البرتقال. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا من الفخذ ، دون لمس الدهون أو العظام.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
بطةبطة
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
6
اخبزيها من 5 إلى 10 دقائق أو حتى يسجل مقياس الحرارة 18
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
7
انقل البط إلى طبق التقديم ؛ اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
بطةبطة
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.