المزجج الحانات اليقطين متبل

المزجج الحانات اليقطين متبل قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 32 حصص مع 147 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الألياف الأصلي نخالة الحبوب والبيض والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل قضبان اليقطين متبل, اليقطين متبل الجوز والبذور القضبان، و قضبان عصير التفاح المتبل مع صقيع اليقطين.