صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

المدخن تركيا-حساء الفاصوليا

المدخن تركيا-حساء الفاصوليا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الديك الرومي المدخن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 52 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 680 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك البصل ، حاول بناء وجبة ، والمياه ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة تشمل ديك رومي مدخن وناتشوز الفول, كانيليني فول وحساء ديك رومي مدخن، و ديك رومي مدخن ، فاصوليا سوداء ، فلفل حلو وسلطة ذرة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات ما عدا الخل في فرن هولندي. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, مكشوف, 1 ساعة و 15 الدقائق. ضجة في الخل ؛ تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
إزالة الساق تركيا من الحساء.
المكونات سوف تحتاج
الساق تركياالساق تركيا
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
3
إزالة اللحوم من العظام. يقطع اللحم إلى قطع صغيرة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
أضف الديك الرومي إلى الحساء.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)