المحار في صلصة الجبن والنبيذ

المحار كرم في صلصة النبيذ والجبن هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 210 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك جبن سويسري ، وخمر ، وفيرموث ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي ينجويني مع صلصة المحار, رافيولي التين والجبن مع صلصة نبيذ زبدة البقان، و كرات لحم البقر والجبن الأزرق منخفضة الكربوهيدرات مع صلصة النبيذ الأحمر.