صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المتن هوجي

المتن هوجي
المتن هوجي يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 351 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على ميداليات لحم البقر السميك والملح والفلفل المطحون ولفائف القمح بالعسل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول هوجي خزفي, حديقة لحم الخنزير هوجي، و هوجي خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للبصل: في مقلاة مقلي على نار متوسطة عالية ، أضيفي الزيت واتركيه دافئا. بمجرد تسخين المقلاة ، يضاف البصل ويتبل بالملح والفلفل. يطهى حتى يصبح شفافا قليلا ، مع التحريك طوال الوقت ، من 3 إلى 4 دقائق. عقد الحارة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
لفات: زبدة لفات. في مقلاة مقلي أو على شواية ، ضعي اللفائف واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ، من الداخل ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1
يرش اللحم على كلا الجانبين بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
2
يضاف الزيت إلى مقلاة مقلي على نار متوسطة عالية, وتسخينها مرة واحدة, طهي لحوم البقر ل 2 دقيقة على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
أثناء طهي اللحم البقري ، يتبل الطماطم بالملح والفلفل ويقلب الخس مع صلصة الجبن الأزرق. بمجرد أن تنضج شرائح اللحم ، ضع ربع الخس الملبس على كعكة سفلية. بعد ذلك ، ضع 3 طماطم ، 3 شرائح لحم بقري ، ربع البصل وانتهي بالكعكة العلوية. كرر مع المكونات المتبقية وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبن الأزرقصلصة الجبن الأزرق
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز